#जीवनशैली

बिहानको हिँडाइ: सम्पदा क्षेत्र घुम्दै स्वास्थ्य लाभ

बौद्ध, पशुपति र स्वयम्भूजस्ता सम्पदा क्षेत्रमा बिहान हिँड्नेहरूको सङ्ख्या बढ्दो छ। शान्त वातावरण र हल्का व्यायाम दुवै एकैसाथ पाइन्छ।

असोज २७, २०८३, १३:२५

उच्च रक्तचापलाई "मौन हत्यारा" भनिन्छ, किनकि धेरैजसोमा लक्षण नै देखिँदैन। दैनिक जीवनशैलीमा सानो परिवर्तनले ठूलो फरक पार्छ।

असोज २७, २०८३, ११:२५

उमेरसँगै शरीरको आवश्यकता फेरिन्छ। सही खानाले रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउँछ र हड्डी तथा मांसपेशी बलियो राख्छ।

असोज २७, २०८३, ०९:२५

योग सुरु गर्न महँगो सामग्री वा धेरै समय चाहिँदैन। घरकै एउटा कुनामा १५ मिनेट दिए पुग्छ।

असोज २७, २०८३, ०३:२५

खुसी उमेरले होइन, हेर्ने दृष्टिकोणले निर्धारण गर्छ। जीवनको साँझलाई पनि रंगीन बनाउन सकिन्छ।

असोज २६, २०८३, १५:२५

ठूलो पुँजी नभए पनि सीप र लगनशीलताले घरबाटै आम्दानी सुरु गर्न सकिन्छ। अनुभवी हात र युवा जोसको मिलन यसको सबैभन्दा राम्रो सूत्र हो।

असोज २५, २०८३, १२:३८